건강 챙기고 돈도 버는 꿀팁! 건강생활실천지원금, 놓치지 마세요!

건강을 지키는 습관이 곧 보상이 되는 시대, 건강생활실천지원금제가 그 중심에 있습니다. 이 제도는 건강 위험 요인을 가진 국민이 건강한 생활을 실천하면 포인트를 적립해주는 시범사업으로, 건강한 삶을 장려하고 의료비 부담을 줄이기 위한 정부의 노력입니다. 특히, 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 나뉘어 개인의 건강 상태에 맞는 맞춤형 지원을 제공합니다.

건강생활실천지원금제 신청 바로가기 👆

✅ 신청 방법

건강생활실천지원금제에 참여하려면 먼저 본인의 자격을 확인해야 합니다. 이를 위해 국민건강보험공단 홈페이지 또는 'The건강보험' 모바일 앱에서 건강검진 결과를 조회하고, 참여 대상 여부를 확인할 수 있습니다. 자격 확인 후 온라인 또는 오프라인을 통해 신청이 가능합니다.

 

온라인 신청은 국민건강보험공단 홈페이지의 '건강생활실천지원금제' 메뉴에서 참여 신청을 할 수 있으며, 'The건강보험' 앱에서도 동일한 절차로 신청이 가능합니다. 앱에서는 걸음 수 측정을 위한 보수계 연동도 함께 진행할 수 있어 편리합니다.

 

오프라인 신청을 원할 경우, 시범지역을 관할하는 국민건강보험공단 지사를 방문하여 신청서를 제출하면 됩니다. 이때, 신분증과 함께 필요한 서류를 지참해야 하며, 자세한 제출 서류는 국민건강보험공단 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.

 

✅ 대상 조건

건강생활실천지원금제는 '예방형'과 '관리형' 두 가지 유형으로 나뉘며, 각 유형에 따라 대상 조건이 다릅니다. 예방형은 만 20세에서 64세 사이의 일반건강검진 수검자 중 BMI가 25㎏/㎡ 이상이면서 혈압 또는 공복혈당이 주의 범위 이상인 사람이 대상입니다. 관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압 또는 당뇨병 환자 중 최근 3개월 이내에 케어플랜이 수립된 사람이 해당됩니다.

 

참여할 수 있는 시범지역

지역(24개)	예방형(15개)	관리형(10걔)
서울	노원구	중랑구
경기인천	안산시·부천시	인천 부평구, 경기 고양시 일산 동구,서구, 남양주시
충청권	대전 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양군(부여군 포함)	대전 동구
전라권	광주 광산구, 전북 전주시(완주군 포함), 전남 완도군	광주 서구, 전남 순천시
경상권	부산 중구,  대구 남구·달성군, 경남 김해시	대구 동구, 부산 북구
강원제주권	강원 원주시, 제주 제주시	원주시

 

분류/유형	기준/조건	지원내용
예방형	만 20~64세, BMI 25 이상, 혈압 또는 공복혈당 주의 이상	건강관리 프로그램 이수, 건강 개선 시 포인트 적립
관리형	고혈압 또는 당뇨병 환자, 케어플랜 수립	교육·상담, 점검 및 평가, 자가측정 시 포인트 적립
시범지역	주민등록상 주소지가 시범지역 내	예방형 및 관리형 참여 가능
온라인신청	국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱	참여 신청 및 보수계 연동 가능
오프라인신청	시범지역 관할 국민건강보험공단 지사 방문	신청서 제출 및 상담 가능

 

 

✅ 지급 금액

 

건강생활실천지원금제는 참여 유형에 따라 지급 금액이 상이합니다. 예방형 참여자는 연간 최대 6만 포인트, 2년간 최대 12만 포인트를 적립할 수 있으며, 관리형 참여자는 연간 최대 8만 포인트를 적립할 수 있습니다. 포인트는 건강생활 실천 및 개선 활동에 따라 차등 지급됩니다.

 

예방형의 경우, 하루 8천 보 이상 걷기, 건강관리 프로그램 이수, 혈압 및 공복혈당 조절 등의 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 관리형은 케어플랜에 따른 목표 걸음 수 달성, 혈압 및 당화혈색소 조절, 체중 감량 등의 활동을 통해 포인트를 적립합니다.

참여 유형	연간 최대 Point	적립 기준
예방형	6만 Point	하루 8천 보 이상 걷기, 건강관리 프로그램 이수 등
관리형	8만 Point	목표 걸음 수 달성, 혈압 및 당화혈색소 조절, 체중 감량 등

국민건강보험공단 바로가기 👆

 

 

 

✅ 유효기간

건강생활실천지원금제의 포인트 적립 유효기간은 예방형의 경우 2년, 관리형은 1년입니다. 예방형 참여자는 일반건강검진을 받은 날로부터 6개월 이내에 신청해야 하며, 관리형 참여자는 케어플랜 수립일로부터 12개월 이내에 신청해야 합니다.

 

포인트는 적립 후 3년 이내에 사용해야 하며, 사용하지 않을 경우 자동 소멸됩니다. 따라서 적립한 포인트는 유효기간 내에 사용하는 것이 중요합니다.

 

포인트 사용은 지정된 인터넷몰(현대이지웰)에서 상품 및 서비스 구매, 모바일 상품권 교환, 건강실천카드를 통한 의료기관 진료비 결제 등에 활용할 수 있습니다.

 

✅ 확인 방법

건강생활실천지원금제 참여 여부 및 포인트 적립 현황은 'The건강보험' 앱 또는 국민건강보험공단 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 앱에서는 로그인 후 '건강생활실천지원금제' 메뉴를 통해 실시간으로 확인이 가능합니다.

 

또한, 포인트 적립 내역 및 사용 가능 포인트는 지정된 인터넷몰(현대이지웰)에서도 확인할 수 있습니다. 포인트 사용 시에는 해당 몰에서 로그인 후 사용 가능합니다.

 

포인트 사용처 및 사용 방법에 대한 자세한 내용은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 고객센터를 통해 문의하실 수 있습니다.

 

✅ FAQ

 

Q1. 건강생활실천지원금제에 참여하면 어떤 혜택이 있나요?
A1. 건강생활실천지원금제에 참여하면 건강한 생활 습관을 실천하고 건강 상태를 개선함으로써 포인트를 적립할 수 있습니다. 적립한 포인트는 인터넷몰에서 상품 및 서비스 구매, 모바일 상품권 교환, 건강실천카드를 통한 의료기관 진료비 결제 등에 활용할 수 있습니다.

 

Q2. 포인트는 어떻게 적립되며, 사용 방법은 무엇인가요?
A2. 포인트는 건강생활 실천 및 개선 활동에 따라 적립됩니다. 예방형은 하루 8천 보 이상 걷기, 건강관리 프로그램 이수 등을 통해, 관리형은 케어플랜 목표 달성, 혈압 및 당화혈색소 조절 등을 통해 적립됩니다. 적립된 포인트는 지정된 인터넷몰에서 상품 및 서비스 구매, 모바일 상품권 교환, 건강실천카드를 통한 의료기관 진료비 결제 등에 사용할 수 있습니다.

 

Q3. 포인트 적립 및 사용에 제한이 있나요?
A3. 포인트는 적립 후 3년 이내에 사용해야 하며, 사용하지 않을 경우 자동 소멸됩니다. 또한, 포인트는 지정된 사용처에서만 사용할 수 있으며, 현금으로 환급되지 않습니다. 따라서 적립한 포인트는 유효기간 내에 지정된 사용처에서 사용하는 것이 중요합니다.

 

 

건강생활실천지원금제 신청 Click👆

건강보험환급금 조회 방법 완전정복, 국민건강보험 환급금조회 총정리

 

탄소중립포인트 완벽 가이드: 지금 시작하면 돈도 벌고 지구도 지킨다!

 

중년여성 갱년기 증상 완화하는 7가지 건강관리 비법